Trainingen voor jongeren
Zoek je laagdrempelige ondersteuning voor jezelf, je kind of een cliënt? Bekijk ons aanbod aan trainingen en cursussen voor jongeren.EZ verzorgt trainingen op het gebied van weerbaarheid, agressieregulatie en sociale vaardigheden. De trainingen zijn volgens vaste methoden die een intake, uitvoering en evaluatie kennen met een aantal bijeenkomsten die vooraf besproken worden. Een training op maat maken met bijvoorbeeld sociale vaardigheden en omgaan met boosheid, behoort ook tot de mogelijkheden. De trainingen kunnen zowel individueel als in groepsverband verzorgd worden.
Trainingen voor jongeren
Welke trainingen bieden we aan?
Weerbaarheidstraining
Een weerbaarheidstraining helpt je om sterker en zelfverzekerder te worden. Je leert hoe je voor jezelf opkomt, grenzen aangeeft en omgaat met lastige situaties. Door praktische oefeningen en rollenspellen krijg je meer zelfvertrouwen en durf je beter je mening te geven. Deze training maakt je mentaal en fysiek sterker, zodat je beter om kunt gaan met uitdagingen en conflicten.
Agressie regulatie training
Agressie regulatie therapie helpt je om beter met boosheid en agressie om te gaan. Je leert wat je boos maakt en hoe je hierop reageert. Door oefeningen en gesprekken ontdek je manieren om je emoties te beheersen en rustig te blijven. Deze therapie helpt je om in moeilijke situaties kalm te blijven en op een positieve manier te reageren. Zo kun je beter omgaan met stress en conflicten.
Sociale vaardigheidstraining
Een sociale vaardigheidstraining helpt je om beter met anderen om te gaan. Je leert hoe je gesprekken begint, luistert, samenwerkt en problemen oplost. Door praktische oefeningen en rollenspellen krijg je meer zelfvertrouwen in sociale situaties. Deze training maakt het makkelijker om vrienden te maken en beter met anderen om te gaan. Zo voel je je prettiger in gezelschap en kun je effectiever communiceren.
Moreel redeneren
Een training Moreel Redeneren helpt je beter na te denken over ethische dilemma's en lastige keuzes. Je leert verschillende perspectieven te begrijpen en afgewogen beslissingen te nemen die rechtvaardig en eerlijk zijn. Door middel van discussies en voorbeelden uit de praktijk oefen je je morele en ethische denkvermogen. Deze training maakt je bewuster van je eigen waarden en helpt je om verantwoordelijke keuzes te maken in complexe situaties.
Rots en Water training
Rots en Water training helpt je sterker en zelfverzekerder te worden. Je leert om stevig in je schoenen te staan (Rots) en flexibel om te gaan met situaties (Water). Door fysieke oefeningen en spelletjes ontwikkel je meer zelfbeheersing, weerbaarheid en sociale vaardigheden. Deze training is bedoeld om je zowel mentaal als fysiek sterker te maken, zodat je beter om kunt gaan met uitdagingen.
Aanmelden
Meld je aan voor een training via het aanmeldformulier of bel ons voor meer informatie. Nadat je je hebt aangemeld, bellen we je om te kijken of de training bij je past. Tijdens het gesprek hoor je ook hoe, wat en waar de training gegeven wordt.
Meld je nu aan